We TV Cambodia

Healthy

រឿងទាំងនេះអាចកើតឡើង ប្រសិនអ្នកគេងយឺតជាប្រចាំបែបនេះ

គ្មានអ្វីចម្លែកទេ! យើងបានដឹងបានហើយថា បើយើងចូលគេងយឺត វាបណ្ដាលឲ្យប៉ះពាល់ដលសុខភាពជាក់ជាពុំខាន។​ បើយើងនៅតែបន្តទម្លាប់គេងយឺតយ៉ាវពេក រាងកាយយើងនឹងប្រឈមនឹងបញ្ហាទាំងនេះ៖ ១ ខួរក្បាលចុះខ្សោយ គេង​យឺត ក្រោក​លឿន នោះ​នឹង​ធ្វើឲ្យអ្នកសម្រាក​មិន​បាន​គ្រប់គ្រាន់។ វា​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ខួរ​ក្បាល​អ្នក​មាន​ភាព​មិន​ប្រក្រតី ​ពេល​អ្នក​និយាយ​ឬ​ធ្វើ​អ្វី​មួយ អ្នក​តែង​តែ​ច្រឡំ។ ជាង​នេះ​ទៅទៀត​ វា​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​វិលមុខ​ ធីង​ធោ​ង ហើយ​ការ​និយាយ​អ្វីមួយ​គឺ​បាត់​បង់​ការ​គិ​ត​ច្រើន​។ ២ ងាយឈឺ…

ញ៉ាំទឹកពេលណាខ្លះ ទើបបានសុខភាពល្អ និងរក្សារាងឲ្យកាន់តែស្អាត

ជា​ធម្មតា អ្នក​ត្រូវ​ផឹក​ទឹ​ក​ឲ្យ​បាន ៨ ទៅ ១០ កែវ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។ ទាំងនេះគន្លឹះ​មួយ​ចំនួន គ្រាន់​តែ​ផឹក​ទឹកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ​ ក៏​អាច​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់​បាន ជា​ពិសេស​ទទួល​បាន​សុខភាព​ល្អ​ទៀត​ផង។ ១​ ​ផឹកទឹក​ ១កែវ ក្រោយ​ក្រោក​ពី​គេង ភ្ញាក់​ពី​ព្រឹក​ព្រលឹម កុំ​ទាន់​លុប​មុខ​ឬ​ដុស​ធ្មេញ ផឹកទឹក ១កែវ សិន ព្រោះ​ពេល​នោះ​ទឹក​នឹង​ជួយ​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​រំ​លាយ​អាហារ​មាន​ដំណើរ​ការ​ល្អ​…

ពុទ្ធឱវាទ ​និយាយ​អំពី​ការ​បរិច្ចាគ​​ទាន​របស់​មនុស្ស

មនុស្សលោក​យើង​តាំង​ពីតូច​មករហូតដល់​ធំដឹងក្ដី រស់​នៅ​បាន​ដោយសារ​ទាន ការ​ឲ្យ​ចំណី​ចំណុក ចិញ្ចឹម​បីបាច់​ថែរក្សា​ពី​ឪពុកម្តាយ បើ​គាត់​មិនឲ្យ​យើង​ទេ យើង​នឹង​ស្លាប់។ យើង​អាច​ចេះដឹង អាន​អក្សរ​ ដោយ​សារតែ​លោកគ្រូ​អ្នកគ្រូ បាន​ផ្ទេរ​ចំណេះដឹង​ដល់​យើង នេះជា​ការបរិច្ចាគ​ទាន​​សំខាន់​បំផុត​សម្រាប់​ជីវិត​មនុស្ស។ ព្រះតេជគុណ គូ សុភាព ដែល​គង់​នៅ​វត្ត​និគ្រោធវ័ន ហៅ​វត្តគល់​ទទឹង នឹង​បរិយាយ​ពីករិយា​នៃការ​បរិច្ចាគ​ទាន​តាម​ពុទ្ធឱវាទ ​ពាក្យថា​ទាន៖ «ទាន មានន័យ​ថា…

តោះ! មកដឹងពីប្រយោជន៍នៃការញុំាំតែបៃតងចំពោះសុខភាព

រូបភាព៖ Google ដោយ៖ ហួ​ ឆេងស៊ីម ពលរដ្ឋមួយចំនួនប្រាកដ​​ជា​ដឹង​ខ្លះ​​ៗពី​​​ប្រយោជន៍​​ជា​ច្រើន​នៃ​តែ​បៃតង ហើយ​កន្លង​ទៅ​ថ្មី​ៗ​នេះ​​ លទ្ធផល​ស្រាវជ្រាវ​​ពី​​វិទ្យាស្ថាន​ស្រាវជ្រាវ​​វេជ្ជសាស្រ្ត​ប៉េកាំង​ប្រទេស​ចិន បាន​បង្ហាញ​​ពី​គុណ​ប្រយោជន៍​​មួយ​ចំនួន​ នៃ​ការ​ញ៉ាំ​តែ​បៃ​តង ប្រមាណ​៣​ដង​​ក្នុង​១​សប្តាហ៍​ ឬច្រើនជាងនេះ។ វិទ្យាស្ថាន​ខាង​លើ​បាន​​​សិក្សា​លើ​ប្រជាពលរដ្ឋ​ចិន​ប្រមាណ​ ជិត​១​សែន​នាក់​ ក្នុង​រយៈ​ពេល​៧​ឆ្នាំ ដោយ​​តាម​ដាន​​លើ​ទម្លាប់​ញ៉ាំ​តែ​ជា​ប្រចាំ​​​របស់​អ្នកទាំងនោះ​។ ជា​លទ្ធផល​បាន​ឃើញ​ថា អ្នក​ដែល​ឧស្សាហ៍​ញ៉ាំ​តែ​បៃតង ជា​មធ្យម​៣​ដងក្នុង១​សប្តាហ៍ ឬ​ច្រើន​ជាង​នេះ​…