We TV Cambodia

ពត៏មាន

ពុទ្ធឱវាទ ​និយាយ​អំពី​ការ​បរិច្ចាគ​​ទាន​របស់​មនុស្ស

មនុស្សលោក​យើង​តាំង​ពីតូច​មករហូតដល់​ធំដឹងក្ដី រស់​នៅ​បាន​ដោយសារ​ទាន ការ​ឲ្យ​ចំណី​ចំណុក ចិញ្ចឹម​បីបាច់​ថែរក្សា​ពី​ឪពុកម្តាយ បើ​គាត់​មិនឲ្យ​យើង​ទេ យើង​នឹង​ស្លាប់។ យើង​អាច​ចេះដឹង អាន​អក្សរ​ ដោយ​សារតែ​លោកគ្រូ​អ្នកគ្រូ បាន​ផ្ទេរ​ចំណេះដឹង​ដល់​យើង នេះជា​ការបរិច្ចាគ​ទាន​​សំខាន់​បំផុត​សម្រាប់​ជីវិត​មនុស្ស។ ព្រះតេជគុណ គូ សុភាព ដែល​គង់​នៅ​វត្ត​និគ្រោធវ័ន ហៅ​វត្តគល់​ទទឹង នឹង​បរិយាយ​ពីករិយា​នៃការ​បរិច្ចាគ​ទាន​តាម​ពុទ្ធឱវាទ ​ពាក្យថា​ទាន៖ «ទាន មានន័យ​ថា…

តើ កញ្ឆា គឺជាអ្វី?​ ហើយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពឬទេ?

តើកញ្ឆាជាអ្វី ? តាម​ពិត​កញ្ឆា​ជា​រុក្ខជាតិ​ម្យ៉ាង ងាយ​ដាំ ងាយ​ដុះ និង​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ពុល ឬ ម៉ូលេគុល សំខាន់​មួយ ដែល​ជា​ភ្នាក់ងារ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​បង្ក​ឥទ្ធិពល​លើ​ប្រព័ន្ធ​សសៃ​រប្រសាទ មាន​ឈ្មោះ​ថា Tetrahydrocannabinol ហៅ​កាត់ THC។ កញ្ឆា​ជា​ប្រភេទ​គ្រឿង​ញៀន​ម្យ៉ាង​ដែល​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​គ្រឿង​ញៀន​ខ្សោយ ជា​ហេតុ​ធ្វើ​ឱ្យ​គេ​មិន​សូវ​ចាប់​អារម្មណ៍ខ្លាំង​ពី​គ្រោះថ្នាក់​នៃ​ការ​ជក់​វា​ទេ។ ​បច្ចុប្បន្ន​នេះ គ្រូពេទ្យ​ជាច្រើន​យល់​ថា កញ្ឆា​មិនមែន​ជា​គ្រឿង​ញៀន​ខ្សោយ ដូច​ដែល​គេ​បាន​គិត​ពី​មុន…

គ្រោះថ្នាក់ដែលបានមកពីការទទួលទានទំពាំងច្រើន ដែលយើងមិនចាប់អារម្មណ៏!!

ដើម្បីថែរក្សាថ្លើម ឲ្យមានសុខភាពល្អ អ្នកគួរទទួលទានរបបអាហារ ដែលសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ជាប្រចាំ។ ក៏ប៉ុន្តែ​ មិនមែនអាហារទាំងអស់សុទ្ធតែល្អនោះទេ ព្រោះក្នុងចំណោមអាហារទាំងអស់ ទំពាំង គឺជាអាហារដែលអ្នកគួរតែមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ថ្វីបើវាត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយយ៉ាងក៏ដោយ។ ការទទួលទាន ទំពាំងច្រើនពេក អាចបណ្តោលឲ្យពុល ឬស្លាប់បាន។ ទំពាំង​ អាចថាជាបន្លែដែលមនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តទទួលទាន ប៉ុន្តែ​ បើយើងញុំាក្នុងបរិមាណច្រើន វាអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ថ្លើម​។​ បរិមាណនៃសារធាតុពុល…

លះបង់គ្រឿងស្រវឹងដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៏ទាំងនេះ…

វាអាចថាជារឿងពិបាកសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តទទួលទាន គ្រឿងស្រវឹង ព្រោះវាជាភេសជ្ជ:មួយប្រភេទ​ ដែលមានភាពពេញនិយមខ្លាំងបំផុតពីសំណាក់បងប្អូនប្រជាពលរដ្ធខ្មែរយើង  ក្នុងការជួបជុំគ្នា ឬមានកម្មវិធីផ្សេងៗ។ ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងញឹកញាប់ អាចបង្កឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពដូចជា ធាត់ ជំងឺបេះដូង កូលេស្តេរ៉ុលឡើងខ្ពស់ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឈប់ទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងវិញនោះ តើនិងមានរឿងអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយ? ខាងក្រោមនេះ ជាអត្ថប្រយោជន៏ដែលបានមកពីការឈប់ទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង៖ ១,កូលេស្តេរ៉ុលទាប៖ បរិមាណនៃកាឡូរី ខ្លាញ់ និងម្សៅ…

មិនអាចរំលងផ្លែឈើមួយប្រភេទនេះបានទេ ព្រោះវាមានសារៈប្រយោជន៏យ៉ាងសំខាន់

ផ្លែ គីវី​( Kiwi) ជាផ្លែឈើមួយប្រភេទក្នុងចំណោមផ្លែឈើជាច្រើន ដែលមានផ្ទុកសារធាតុសំខាន់ៗពីធម្មជាតិ ដែលអាចជួយរក្សារាងកាយឲ្យមានសុខភាពល្អ។ អត្ថប្រយោជន៍ខាងក្រោមនេះ បានមកពីការទទួលទានផ្លែគីវី៖ ​១,ផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម៖ គីវី ពោរពេញទៅដោយអង់ទីអុកស៊ីដង់ វីតាមីន C សមាសធាតុ phenolic និង carotenoids។ សារធាតុទាំងនេះអាចជួយការពារ DNA កោសិកានៅក្នុងរាងកាយមិនឲ្យមានការខូចខាត…

ធុញទ្រាន់និងការពាក់វែនតាណាស់មែនទេ? តោះមកដឹងពីអាហារដែលជួយការពារភ្នែកពីការម៉ាញូប

ធុញទ្រាន់និងការពាក់វែនតាណាស់មែនទេ? តោះមកដឹងពីអាហារដែលជួយការពារភ្នែកពីការម៉ាញូប យើងគ្រប់គ្នាបានដឹងហើយថា ភាពស្រវាំងភ្នែក ជាហេតុធ្វើឱ្យប្រើប្រាស់វ៉ែនតាជំនួយក្នុងការមើល។ ហេតុដូចនេះហើយ គួរតែស្វែងយល់អំពីបញ្ហាទាំងនេះ ដើម្បីកុំឲ្យប្រឈមជាមួយនឹងបញ្ហាស្រវាំងភ្នែក។ ​របបអាហារ គឺជារឿងសំខាន់បំផុត សម្រាប់ជួយឲ្យជៀសផុតពីបញ្ហាស្រវាំងភ្នែកបាន។ ខាងក្រោមនេះ ជាអាហារយ៉ាងល្អសម្រាប់សុខភាពភ្នែកដូចជា៖ ១,ការ៉ុត៖ ការ៉ុត សម្បូរទៅដោយវីតាមីន A​  សម្រាប់ជំនួយដល់សុខភាពភ្នែក និងធ្វើការការពារ ប្រឆាំងជាមួយជំងឺភ្នែក…

បញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ទូរសព្ទកំឡុងពេលចួលបន្ទប់ទឹក​ បើមិនចង់..

បញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ទូរសព្ទកំឡុងពេលចួលបន្ទប់ទឹក​ បើមិនចង់.. មនុស្សភាគច្រើន នាពេលបច្ចុប្បន្នគឺចូលចិត្តប្រើទូរសព្ទ ជាប់តាមខ្លួនរហូត។ ជាក់ស្ដែង ការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទចល័តមិនមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ ប៉ុន្តែបើសិនសួម្បីតែចូលបន្ទប់ទឹកក៏ឃ្លាតទូរសព្ទមិនបាននោះ វាមានផលអាក្រក់ខ្លះដែលអ្នកគួរតែដឹង៖ ១,ការរីករាលដាលនៃបាក់តេរី៖ ក្នុងការស្រាវជ្រាវថ្មីៗបានបង្ហាញថា ទូរស័ព្ទពោរពេញទៅដោយបាក់តេរីអ៊ីកូឡាយ(E.coli) ដែលជាប្រភេទបាក់តេរីប៉ះពាល់ដល់សុខភាព វាធ្វើអោយអ្នកមានបញ្ហា ពោះវៀនតូចដូចជា ការពុលអាហារ ហើយវាក៏មិនមែនតែជាបាក់តេរីតែមួយប្រភេទដែលគេបានរកឃើញក្នុងបន្ទប់ទឹកដែរ។ ២. ប្រឈមនឹងជំងឺឫសដូងបាត៖​ កាលណាដែលអ្នកចំណាយពេលយូរអង្គុយលើចានបង្គន់…

នឹកស្មានមិនដល់ទេថា គ្រាន់តែការដើរដោយជើងទទេសោះ មានប្រយោជន៏ដល់ម្លឹង!!

វាជាការពិតណាស់ ការដើរដោយជើងទេ អាចបណ្តោយឲ្យមានរបួស ឬបង្កឲ្យឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ ប៉ុន្តែការដើរបែបនេះក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយយើងផងដែរ។ ១,ព្យាបាលបញ្ហាគេងមិនលក់៖ការដើរជើងទទេ នៅលើស្មៅអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ល្អ។ ហេតុអ្វី? ដោយសារតែនៅពេលអ្នកដើរជើងទទេ រាងកាយមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាមួយនឹងផែនដី ដែលអនុញ្ញាតឲ្យប្រេកង់អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិករបស់ផែនដីត្រូវបានធ្វើសមកាលកម្មជាមួយប្រេកង់របស់អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិក ដែលបញ្ចេញដោយរាងកាយរបស់អ្នក។   ២,ធ្វើឲ្យឈាមរត់បានល្អ៖ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងធ្វើឲ្យឈាមរត់ទៅជើងកាន់តែល្អ ជាពិសេសអ្នកដែលកំពុងតែមានបញ្ហាសរសៃឈាមវ៉ែន ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ៣,ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ ការដើរដោយជើងទទេ…