We TV Cambodia

ពត៏មានអប់រំ

អត្ថបទមតិ៖ តើទង្វើទាំងនេះ អាចចាត់ទុកជាការបៀតបៀនផ្លូវភេទឬទេ?

អ្នកមិនត្រូវលាក់ទុក ឬស្ងៀមស្ងាត់ឡើយ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេបៀតបៀនផ្លូវភេទ។  ប៉ុន្តែសួរថា ទង្វើណាទៅ អាចចាត់ទុកថាការបៀតបៀនផ្លូវភេទនោះ។ យើងនឹងស្វែងយល់ទាំងអស់គ្នាក្នុងអត្ថបទនេះ ដើម្បីឲ្យយើងចេះការពារខ្លួនឯង និង​ស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះ។​ Pinterest ការបៀតបៀនផ្លូវភេទ ជាទង្វើទាំងឡាយដែលអ្នកប្រព្រឹត្តិធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្ត និងគ្មានសុវត្ថិភាព។ អីច៊ឹង យើងអាចសន្និដ្ឋានបានមួយជ្រុងថា ការបៀតបៀនផ្លូវភេទជាទង្វើមិនគប្បីមួយ ដែលធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវចិត្តយើង។ ទង្វើទាំងនេះ អាចចាត់ទុកជាការបៀតបៀនផ្លូវ ហើយអ្នកអាចប្រាប់ឬរាយការណ៍បានទៅកាន់អ្នកជឿទុកចិត្ត…

WE Act Cambodia៖ អ្វីជាសិទ្ធិសេដ្ឋកិច្ចសង្គម

សិទ្ធិសេដ្ឋកិច្ចសង្គម ជាសិទ្ធិស្រ្តី បុរស យុវជន​ និងជាពិសេសសហគ្រិនស្រ្តីនៅកម្ពុជាគួរតែមានលទ្ធភាពស្មើរគ្នា ក្នុងការទទួលបានសេវាកម្មសាធារណៈ និងចូលរួមក្នុងជីវិត នយោបាយ សេដ្ខកិច្ច និងសង្គម។ នេះបើយើងទៅតាមគេហទំព័រផ្លូវការរបស់ WE Act Cambodia រូបតំណាង សិទ្ធិសេដ្ឋកិច្ចសង្គម បែកចែកជា ៤សំខាន់ ទី១៖ សិទ្ធិទទួលបានការអប់រំ…

នេះជាហេតុផល អ្នកគួរញ៉ាំទឹកឃ្មុំឆៅនិងក្រូចឆ្មា ជាមួយទឹកក្ដៅឧណ្ឌៗ

អត្ថប្រយោជន៍ ១១ យ៉ាង រាងកាយអ្នកនឹងទទួលបានពីទឹកឃ្មុំឆៅនិងក្រូចឆ្មាជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ។ សុខភាពសំខាន់ណាស់ បើយើងមានសុខភាពល្អ អ្វីក៏យើងអាចបន្តធ្វើបានដូចគ្នា។ សកម្មភាពតិចតួចជាប្រចាំ នឹងធ្វើឲ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ រាងល្អ និងមិនងាយឈឺ។ គុណប្រយោជន៍ទាំង ១១ មានដូចជា៖ ១ ជួយរំលាយអាហារ ២ កាត់បន្ថយនិងការពារការហើមពោះ ៣ ជួយសម្អាតក្រពះនៅពេលព្រឹកហើយជៀសវាងការទល់លាមក…

គន្លឹះកុំឲ្យភ័យ ដើម្បីត្រៀមខ្លួនប្រលងថ្នាក់ជាតិ( បាក់ឌុប)

ជីវិតសិស្សានុសិស្សនៅថ្នាក់វិទ្យាល័យ មានមុខវិជ្ជារៀនច្រើនណាស់រហូតត្រូវបែងចែកជាថ្នាក់សង្គម និងថ្នាក់វិទ្យាសាស្រ្តទៀតផង។ ទន្ទឹមនឹងគ្នានេះដែរ ពួកគេតែងមានការព្រួយបារម្ភ ខ្វល់ខ្វាយ ភ័យ នៅពេលឈានជើងចូលដល់ថ្នាក់ទី១២​ ដែលជាឆ្នាំចុងក្រោយនៃជីវិតវិទ្យាល័យ។ ថ្នាក់វិទ្យាល័យ ជាពេលវេលាដ៏មានតម្លៃខ្លាំងណាស់ មានភាពស្និទស្នាលគ្នាខ្លាំង មានអនុស្សាវីយ៍ជាមួយមិត្តស្ទើររាប់មិនអស់ គ្រប់យ៉ាងដិតដាមជាមួយការចង់ចាំល្អៗដែលគ្មានថ្ងៃភ្លេចបាន។ ទោះបីជាខំសិក្សាបន្ថែមប៉ុណ្ណាក៏ដោយ​ អារម្មណ៍នៅតែព្រួយបារម្ភពីការប្រលងថ្នាក់ជាតិនាខាងមុខ។ ដើម្បីជំនួយបន្ថែម ក៏ដូចជាជួយសម្រួលផ្លូវចិត្តកុំឲ្យបារម្ភច្រើន! តោះមកមើលបទពិសោធន៍របស់ កញ្ញា…

ពុទ្ធឱវាទ ​និយាយ​អំពី​ការ​បរិច្ចាគ​​ទាន​របស់​មនុស្ស

មនុស្សលោក​យើង​តាំង​ពីតូច​មករហូតដល់​ធំដឹងក្ដី រស់​នៅ​បាន​ដោយសារ​ទាន ការ​ឲ្យ​ចំណី​ចំណុក ចិញ្ចឹម​បីបាច់​ថែរក្សា​ពី​ឪពុកម្តាយ បើ​គាត់​មិនឲ្យ​យើង​ទេ យើង​នឹង​ស្លាប់។ យើង​អាច​ចេះដឹង អាន​អក្សរ​ ដោយ​សារតែ​លោកគ្រូ​អ្នកគ្រូ បាន​ផ្ទេរ​ចំណេះដឹង​ដល់​យើង នេះជា​ការបរិច្ចាគ​ទាន​​សំខាន់​បំផុត​សម្រាប់​ជីវិត​មនុស្ស។ ព្រះតេជគុណ គូ សុភាព ដែល​គង់​នៅ​វត្ត​និគ្រោធវ័ន ហៅ​វត្តគល់​ទទឹង នឹង​បរិយាយ​ពីករិយា​នៃការ​បរិច្ចាគ​ទាន​តាម​ពុទ្ធឱវាទ ​ពាក្យថា​ទាន៖ «ទាន មានន័យ​ថា…

តិកនិចក្នុងការទុកត្រីឱ្យនៅស្រស់

ត្រីស្រស់ គឺមានតំលៃថ្លៃជាងត្រីងាប់។ ដូច្នេះ​ តើអ្នកគួរធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីឱ្យត្រីនៅស្រស់? នេះជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ដើម្បីរក្សាត្រីឱ្យនៅស្រស់៖​ យកត្រីចេញពីការវេចខ្ចប់។ លាងជម្រះវានៅក្រោមទឹកត្រជាក់និងប្រើកន្សែងក្រដាសដើម្បីស្ងួតវា។ ដាក់ត្រីនៅឱ្យកក ធុងទឹកកក ឬទូទឹកក។ ដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីនបង្កកនៅ 0 ដឺក្រេឬត្រជាក់។ សម្រាប់រសជាតិនិងអាហាររូបត្ថម្ភដ៏ល្អបំផុត, ការបំបែកនិងរៀបចំត្រីស្រស់ក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ កំទេចត្រីនៅក្នុងផ្នែកត្រជាក់បំផុតនៃទូទឹកកក។

អាយុកាន់តែច្រើន​ បើឧស្សាហ៍ញុំាគ្រឿងស្រវឹងទៀត​​ អ្នកនឹងឆាប់…

យើងគ្រប់គ្នាប្រាកដជាដឹងហើយថា​ គ្រឿងស្រវឹង គឺពេញនិយមបំផុតចំពោះមនុស្សសម័យថ្មី នាពេលបច្ជុប្បន្ន។ បើ​យើង​និយាយ​បក​ទៅកាន់ កាល​អ្នក​នៅ​ក្មេង ហើយ​ញ៉ាំ​គ្រឿង​ស្រវឹង​រហូតដល់ស្រវឹង ​អ្នក​ប្រហែលជា​អាច​ភ្ញាក់ឡើង​នៅពេល​ព្រឹក​មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ​ ហើយ​អាច​ទៅ​រៀន ​ឬ ធ្វើការបាន​ធម្មតា​។ ប៉ុន្តែ​ឥលូវ ​បើសិនជា​អ្នក​ហ៊ាន​តែ​សាក​ដូច​ពីមុន ​អ្នក​ពិតជា​មិនអាច​ភ្ញាក់​មក​ស្រួលខ្លួន​ ហើយក៏​ទំនងជា​ធ្វើការ​មិនបាន​នៅ​ថ្ងៃ​បន្ទាប់​ទៀតផង​។ ខាងក្រោយនៃមូលហេតុគឺ៖ ​​១,អាយុកាន់តែច្រើន ថ្លើមពិបាកបន្សាបជាតិស្រវឹង រឿងនេះ​មិន​ខុសគ្នា​នឹង​ការបាក់​ឆ្អឹង និង​ផ្តាសាយ​នោះទេ​។…

កីឡាជាឱសថព្យាបាលជម្ងឺរ៉ាំរៃ

ប្រភេទកីឡាដូចជា ការហែល​ទឹក​ ជិះកង់ ដើរ ដើរ​លឿន រាំ រត់ ឬ​ យូហ្កា ។ល។  ​កីឡាទាំង​នេះ ជា​ថ្នាំ​ព្យាបាល​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ ! វិទ្យាស្ថានជាតិ​​សុខភាព​និ​ងស្រាវជ្រាវ​វេជ្ជសាស្ត្រ​​បារាំង បាន​បញ្ជាក់​ថា ការ​ធ្វើ​កីឡា​ពិត​ជា​មាន​គុណប្រយោជន៍ ​សម្រាប់ការពារ និង​​ព្យាបាល​ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ​មួយចំនួន​ រួមមាន៖ ​…

តើគ្រឿងក្នុងសត្វ​ ជារបបអាហារដែលល្អចំពោះសុខភាពយ៉ាងណា?

ជាទូទៅ គ្រឿង​ក្នុង​មិន​សូវ​មាន​ឈ្មោះ​ល្អ​ទេ។​ មនុស្សភាគច្រើន យល់ឃើញថា ថ្លើម ក្រលៀន បេះដូង អណ្តាត ត្រចៀក ក្រពះ​ ពោះវៀន​ពោះតាន់ មាន​បង្កប់​ទៅ​ដោយ​ជាតិ​កូឡេស្តេរ៉ូល​ខ្លាំង ហើយខ្លះ​ថា​​មាន​បង្កប់​ទៅ​ដោយមេរោគ​គ្រប់​ប្រភេទ​ និង​ជាតិ​ពុល​ទៀត។ ប៉ុន្តែ​ គ្រឿង​ក្នុង​មិន​អាក្រក់​ដូចការ​គិត​នោះ​ឡើយ។  តើ​ត្រូ​វទទួល​ទាន​ក្នុង​កម្រិត​ដែល​មិន​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​សុខភាព ?​​ ថ្លើម​ ក្រលៀន…

ម្ទេសហឹរមែន តែមិនមែនអត់ប្រយោជន៏នោះទេ!

វាជាការពិត រសជាតិហឹរពីម្ទេស មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យអាហារឆ្ញាញ់ និងមិនទ្រលាន់នោះឡើយ។ ខាងក្រោមនេះ ជាការបកស្រាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សម្បូរបែបរបស់ម្ទេស ដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តញ៉ាំហឹរ៖ ១,ជំងឺបេះដូង៖ បើយោងតាមការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា សារធាតុ Capsaicin អាចកាត់បន្ថយកម្រិត LDL ឬកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ ដែលតោងនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម ដើម្បីជួយសម្រួលចលនាលំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូង ព្រមទាំងគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងអាចការពារពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមបេះដូង បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។…