We TV Cambodia

តម្លាប់ល្អ

ទម្លាប់ល្អ៣យ៉ោងនៅពេលព្រឹកអាចជួយឱ្យសុខភាពរាងកាយល្អ

បច្នុប្បន្ននេះ យើងគ្រប់គ្នាបានជ្រើសរើសការហាត់ប្រាណដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អ​ ក៏ប៉ុន្តែ​ សុខភាពល្អ ឬអាក្រក់ គឺមិនមែនអាស្រ័យទៅលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយមុខទេ រួមផ្សំនិងការទទួលទានអាហារមានផាសុខភាពប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។ ក្រៅពីវិធី ពីរយ៉ាងនេះ នៅមានទម្លាប់នាពេលព្រឹកព្រលឹម ៣យ៉ាងទៀត ក៏អាចជួយសម្អាតសរីរាង្គថ្លើម និងរក្សារាងកាយឲ្យមានសុខភាពល្អផងដែរ។ ១,ទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ៖ ការទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ឌៗនៅពេលព្រឹក​ អាចជួយសម្អាតកាកសំណល់ពុលចេញពីរាងកាយ និងការពារបញ្ហាទល់លាមក។ លើសពីនេះទៅទៀត វាក៏អាចជួយលើកកម្ពស់ដល់ចរាចរឈាម ទប់ស្តាត់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង…