We TV Cambodia

ញុំាំទឹក

តើ​គួរញុំាំទឹកប៉ុន្មានលីត្រ ក្នុងមួយថ្ងៃទើបមានសុខភាពល្អ?

សុខភាពគឺជារឿងសំខាន់ ដូច្នេះដើម្បី​រក្សា​សុខភាព​ ឱ្យ​បាន​ល្អ​ជា​ប្រចាំ ត្រូវ​បរិភោគ​ទឹក​យ៉ាង​តិច​ ១​លីត្រ​កន្លះ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​។ តើ​អនុសាសន៍​ណែនាំ​នេះ ចេញ​មក​ពី​ណា ? ឈរ​លើ​មូលដ្ឋាន​អ្វី ? ទឹក ​ជា​សារធាតុ​ដ៏​ចាំបាច់​របស់​​​កោសិកា ព្រោះ​ជា​អ្នក​បង្ហូរ​សារធាតុ​គីមី​ផ្សេងៗ​ទៅ​ចិញ្ចឹម​កោសិកា ឬ​រក្សា​លំនឹង​ប្រតិកម្ម​គីមី​ក្នុង​ខ្លួន។ កាកសំណល់​ទាំង​ប៉ុន្មាន ត្រូវ​បញ្ចេញចោល​តាម​រយៈ​ទឹក​នេះ​ឯង។ ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃៗ យើង​បញ្ចេញ​ចោល​ ធាតុរាវ តាម​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​ប្រមាណ​១​លីត្រ…