We TV Cambodia

កីឡា

រីករាយទិវានៃការជិះកង់ពិភពលោក

ថ្ងៃនេះ គឺជាទិវានៃការជិះកង់ពិភពលោក ដើម្បីដាស់តឿនយើងឲ្យយល់ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការជិះកង់។ អង្គការសុខភាពពិភពលោក(WHO) បានបង្ហាញថា ការជិះកង់ជាមធ្យោបាយធ្វើដំណើរដែលល្អសម្រាប់បរិស្ថាន ព្រមទាំងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺមហារីកមួយចំនួន ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិត។ ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ អាយុចាប់ពី ១៨-៦៤ ឆ្នាំ គួរបញ្ចេញសកម្មភាពរាងកាយយ៉ាងហោចណាស់ ១៥០ នាទី/សប្តាហ៍។​ ការជិះកង់មិនត្រឹមតែទទួលបានសុខភាពល្អ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយការបញ្ចេញឧស្ម័នទៅបរិយាកាស…

កីឡាជាឱសថព្យាបាលជម្ងឺរ៉ាំរៃ

ប្រភេទកីឡាដូចជា ការហែល​ទឹក​ ជិះកង់ ដើរ ដើរ​លឿន រាំ រត់ ឬ​ យូហ្កា ។ល។  ​កីឡាទាំង​នេះ ជា​ថ្នាំ​ព្យាបាល​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ ! វិទ្យាស្ថានជាតិ​​សុខភាព​និ​ងស្រាវជ្រាវ​វេជ្ជសាស្ត្រ​​បារាំង បាន​បញ្ជាក់​ថា ការ​ធ្វើ​កីឡា​ពិត​ជា​មាន​គុណប្រយោជន៍ ​សម្រាប់ការពារ និង​​ព្យាបាល​ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ​មួយចំនួន​ រួមមាន៖ ​…