អាហារ ៣ប្រភេទជួយការពារជំងឺមហារីក ងាយស្រួលរកទិញ
អាហារខាងក្រោមនេះ ជួយបង្កើនភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដល់រាងកាយដើម្បីជួយការពារជំងឺគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗ ជាពិសេសជំងឺមហារីក។ ១. ផ្សិត តាមការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថាផ្សិតមានផ្ទុកសារធាតុប្រូតេអ៉ីនខ្ពស់ សម្បូរទៅដោយជាតិរ៉ែ និងវីតាមីន ដែលមានដូចជាវីតាមីន C កាល់ស្យូម ជាតិដែក ម៉ាញ៉េស្យូម និងអាស៊ីតមានគុណប្រយោជន៏សម្រាប់រាងកាយ ក្នុងការជួយការពារជំងឺមហារីក។ ជាងនេះទៅទៀត សារធាតុអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានក្នុងផ្សិត ជួយបង្កើនសកម្មភាពកោសិកាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងរាងកាយដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព។ ២. ខ្ទឹមស…
