អប់រំ

ម៉ាក់​ៗ​ប្រហែល​ជា​ងឿងឆ្ងល់ហើយ​ថា​ តើ​ពេល​ណា​ទើប​អា​អូន​តូច​អាច​ស្ដាប់​ឮ​ ក៏​ដូចជា​​មាន​ប្រតិកម្ម​ទៅ​នឹង​សំឡេង​របស់​យើង​។​ ​តាម​ពិត​ ទារក​តូច​ៗ​គឺ​ចូលចិត្ត​ស្ដាប់​សំឡេង​ខ្លាំង​ណាស់​ ពីព្រោះ​អូនៗ​​អាច​​​ចាប់​សំឡេង​បាន​ តាំង​ពី​នៅ​ត្រីមាស​ទី​៣ ពេល​នៅ​ក្នុង​ពោះ​ម៉ាក់ៗ​មក​ម្ល៉េះ​។ ច្បាស់​ណាស់​ថា​ ពួក​គេ​អាច​​ស្គាល់​សំឡេង​របស់​សមាជិក​គ្រួសារ​ ជាពិសេស​ គឺ​សំឡេង​ម៉ាក់​ៗ​តែ​ម្ដង​។​ ​លើស​ពី​នេះ​ អា​អូន​ក៏​អាច​ស្គាល់​ចម្រៀង​ និង​រឿងរ៉ាវ​ដែល​ពួកគេ​បាន​ឮ​ នៅ​រយៈពេល​៦​សប្ដាហ៍​ចុង​ក្រោយ​​នៃ​ការ​​ពពោះ​ផង​ដែរ​។​ ​នៅ​ពេល​ដែល​ទារក​មាន​អាយុ​​ប្រហែល​៦ខែ​ ពួកគេ​អាច​ស្គាល់​ និង​ចាប់ផ្ដើម​ឆ្លើយតប​ ​​នៅ​ពេល​ដែល​ឮម៉ាក់​ៗ​ហៅ​ឈ្មោះ​របស់​ពួក​គេ​។​…

គិតត្រឹមថ្ងៃទី ២៣ ​​ខែមករា ឆ្នាំ​២០២១ យោងតាមការប្រកាសរបស់ក្រសួងសុខាភិបាល បានឱ្យដឹងថា មិនមានករណីឆ្លងកូវិដ១៩​  និងមានអ្នកជាសះស្បើយចំនួន០៤ នាក់។ យ៉ាងណាមិញ ករណីអ្នកមានវិជ្ជមានកូវិដ១៩ សុទ្ធសឹងតែជាពលករដែលធ្វើដំណើរមកពីប្រទេសថៃ ។ គួរជម្រាបផងដែថា ត្រឹមព្រឹកថ្ងៃ២៣ ខែ​មករា ឆ្នាំ២០២១ នេះ កម្ពុជាមានចំនួនអ្នកឆ្លងកូវិដ១៩រហូតទៅដល់ ៤៥៦…

នៅក្នុងសង្គមយើងបច្ចុប្បន្ន បើអ្នកមានចំណេះដឹងតែក្នុងថ្នាករៀនមួយមុខមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ពោលអ្នកត្រូវមានការយល់ដឹងទាក់ទងនិងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។ ព្រោះថាការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃក៏ត្រូវពឹងផ្អែកលើការយល់ដឺងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដែរ។ បើតាមការចែករំលែក ពីលោក ង៉ែត ជូ បានសរសេរចែករំលែកក្នុងហ្វេសប៊ុក ថាបុគ្គលណាខ្លះគួរមានចំណេះដឹងហិរញ្ញវត្ថុ? ខាងក្រោមនេះជាការយល់ឃើញរបស់គាត់៖ ១) អ្នកមានអាជីវកម្មត្រូវការទាយាទដែលមានសមត្ថភាពដើម្បីគ្រប់គ្រងបន្ត។ ២) អ្នកមានអចលនទ្រព្យ (ដែលបង្កើតចំណូលជាប្រចាំ និងមានកំណើនតម្លៃ) ត្រូវការទាយាទដែលមានចំណេះដឹងហិរញ្ញវត្ថុដើម្បីចាត់ចែងអោយកាន់តែមានភាពរីកចំរើន។ ៣) អ្នកមានប្រាក់ខែត្រូវខំសន្សំ…

បញ្ហាជាច្រើន រយលានជំពូក មិនថាបញ្ហា​ស្តេ្រស​ ឬ​សម្ពាធ​ផ្លូវចិត្ត​​ គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទៅ​ហើយ​សម្រាប់​មនុស្ស​ម្នាក់ៗហើយវាបានកើតឡើងស្ទើគ្រប់ទីកន្លែងទាំងអស់ ​​​​មិន​ថា​នៅ​កន្លែង​ការងារ ឬ​នៅ​​​ក្នុង​ជីវិត​​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​នោះ​ទេ។ ក៏ប៉ុន្តែ​ ​នៅ​កន្លែង​ការងារ​ដូច​ជា បុគ្គលិក​មាន​អារម្មណ៍​ហត់នឿយ អស់​កម្លាំង អស់​សង្ឃឹម​ មានគំនិតគិតចង់លាឈប់ជាដើម​ គឺ​ទាមទារ​ឲ្យ​អ្នក​ដឹកនាំ​យកចិត្ត​ទុកដាក់​ឲ្យ​ខ្លាំង​បន្តិច​ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ ប្រសិទ្ធភាព​ការងារ​នឹង​ទទួល​រង​ផល​ប៉ះពាល់​ជាមិនខាន។ ខាងក្រោមនេះគឺជារឿងដែលថ្នាក់ដឹកនាំត្រូវប្រញាប់ធ្វើភ្លាម ៖​ ១.បើកកិច្ចប្រជុំជជែកពីបញ្ហា​របស់​បុគ្គលិក ក្នុង​នាម​ជា​អ្នក​គ្រប់គ្រង​ម្នាក់…

ហេតុអ្វីមនុស្សមាន ប្រតិកម្មអាលែហ្ស៊ី? ជាទូទៅ អាហារសមុទ្រជាអាហារដែលជាទីពេញសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ប៉ុន្តែ អ្នកមានការងឿងឆ្ងល់ដែរឬទេ ហេតុអ្វីមនុស្សមួយចំនួន ប្រតិកម្មឬ អាលែហ្ស៊ីជាមួយអាហារសមុទ្រ ទោះបីជាពួកគេចូលចិត្តវា យ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏ត្រូវឈប់បរិភោគភ្លាម។ ក្នុងករណីមួយចំនួន រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ និង អាចគម្រាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទៀតផង។ វេជ្ជបណ្ឌិតមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការប្រតិកម្មជាមួយគ្រឿងសមុទ្រគឺជាការឆ្លើយតបទៅនឹងប្រព័ន្ធភាពសាំទៅនឹងប្រតេអ៊ីន នៅក្នុងសត្វសមុទ្រ និង ទឹកសាបមួយចំនួន​…

ថ្ងៃអង្គារ ៦កើត ខែមាឃ ឆ្នាំជូត ទោស័ក ព.ស២៥៦៤ ត្រូវនឹងថ្ងៃទី១៩ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ លោក សុខ ពេញវុធ អភិបាល នៃគណៈ អភិបាលខណ្ឌដូនពេញ បានចាត់អោយកម្លាំងប្រជាការពារខណ្ឌដូនពេញ បានបន្តចុះធ្វើសណ្ដាប់ធ្នាប់ ក្នុងមូលដ្ឋាន ក៏បានជួបក្រុមម៉ូតូឌុប និងម៉ូតូកង់៣…

នាព្រឹកថ្ងៃអង្គារនេះ យោងតាមសេចក្ដីជូនដំណឹងរបស់ក្រសួងធនធានទឹក និងឧតុនិយម បានឲ្យដឹងថា ប្រទេសកម្ពុជា កំពុងទទួលរងឥទ្ធិពលជ្រលងសម្ពាធខ្ពស់ និងខ្យល់មូសុងឦសានចុះខ្សោយ។ នៅថ្ងៃទី២៣-២៦​ ខែមករា​ ព្រះរាជានាចក្រកម្ពុជា នឹងទទួលឥទ្វីពល ពីកម្រិតសម្ពាធទាបខ្សោយ។ ស្ថានភាពបែបនេះនិងធ្វើឱ្យ៖​ ១ បណ្ដាខេត្តនៅតំបន់រាលទំនាបកណ្ដាល សីតណ្ហភាពអប្បបរមា មានពី​ ១៧-២២°C សីតណ្ហភាពអតិបរមា មានពី…

៣ ចំណុច​​ងាយ​ៗ​​សម្រាប់​ភរិយា ដោយ​មិន​​បាច់​​ហត់​​នឿយ​​រក​​វិធី​​ «ចង​​ចិត្ត​​ប្តី»៖ ១. ស្គាល់គាត់ ហើយស្គាល់អោយដល់ក្រពះគាត់ ត្រូវដឹងអោយ​ច្បាស់ថា​ គាត់ចូលចិត្តអ្វី មិនចូលចិត្តអ្វី ហើយរៀបចំអោយបានល្អ។ សូមកុំគិតថាវាគ្រាន់តែ​ជា​អាហារ​ធម្មតា​នៅផ្ទះ ចង់ធ្វើយ៉ាងណាក៏បាន។ កុំភ្លេចរៀបចំចំណីញាំលេងផង។ ធ្វើបែបនេះ ទោះគាត់នៅទីណា ក៏នៅតែ​នឹក​ផ្ទះ និងនឹកការរៀបចំផ្គាប់ចិត្តគាត់។ ២. កុំបំបាក់មុខគាត់…

គិតត្រឹមថ្ងៃទី ១៨ ​​ខែមករា ឆ្នាំ​២០២១ យោងតាមការប្រកាសរបស់ក្រសួងសុខាភិបាល បានឱ្យដឹងថា មិនមានករណីឆ្លងកូវិដ១៩​  និងមានអ្នកជាសះស្បើយចំនួន០១នាក់។ យ៉ាងណាមិញករណីអ្នករកមានវិជ្ជមានកូវិដ១៩ សុទ្ធសឹងតែជាពលករដែលធ្វើដំណើរមកពីប្រទេសថៃ និងអ្នកជាសះស្បើយជាស្រី្ដជនជាតិខ្មែរ​ អាយុ២៨ឆ្នាំ ស្នាក់នៅភូមិដំបូកខ្ពស់ ឃុំអូរដំបង២ ខេត្តបាត់ដំបង។  គួរជម្រាបផងដែថា ត្រឹមព្រឹកថ្ងៃ១៨ ខែ​មករា ឆ្នាំ២០២១ នេះ…

ដោយ៖ ពេជ្រ បើតាមលោកង៉ែត ជូ បានលើកឡើងពីការយល់ឃើញមួយ ទាក់ទងនិងសង្គមមួយនឹងល្អប្រសើរប្រសិនបើ សង្គមជាតិ គ្រួសារ យុវជន និងមនុស្សទូទៅយល់ដឹង និងធ្វើកិច្ចការអាទិភាពរៀងៗខ្លួន ខាងក្រោមនេះជាកិច្ចការអាទិភាពរបស់សង្គមជាតិ គ្រួសារ យុវជន និងមនុស្សទូទៅ៖ ១) សង្គមជាតិ ទាន់ពេលនៅមានធនធានធម្មជាតិខ្លះ ទាន់ពេលអាចយកប្រេងកាតបាន គួរលៃលកចាត់ចែងអភិវឌ្ឍប្រទេសអោយមានប្រសិទ្ធិភាព។…