យើងដឹងរួចមកហើយថា សុខភាពពិតជាមានសារះសំខាន់ណាស់សម្រាប់យើងគ្រប់គ្នា។ ដូច្នេះប្រសិនបើយើងទទួលទានផ្លែឈើមួយចំនួនទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃទៀតវាកាន់តែល្អប្រសើរ។
ផ្លែសារីគឺជាផ្លែឈើដែលមានផ្ទុកនូវគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពដូចជា វីតាមីនសេជួយបង្កើនភាពស៊ាំនិងបង្កើនសុខភាពស្បែករបស់អ្នក ប៉ូតាស្យូមល្អសម្រាប់សម្ពាធឈាម ជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមសម្រាប់អ្នកទឹកនោមផ្អែម ហើយជាពិសេស មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងជាតិសសៃរវីតាមីនខេជួយឱ្យស្រកទំងន់ ផងដែរ។
ហេតុដូចនេះអ្នកគួរតែរីករាយជាមួយផ្លែឈើផ្សេងៗទៀតតាមរដូវដែលអាចផ្តល់ជូនអ្នកនូវគុណប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យចំពោះសុខភាពអ្នក។
អត្ថបទដោយ៖ ពិសី
