We TV Cambodia

ពូកែទៅណាមកណា ពុលឡានមែនទេ? កុំបារម្ម នេះជាវិធីមួយចំនួនដែលជួយអ្នកបាន

ពូកែទៅណាមកណា ពុលឡានមែនទេ? កុំបារម្ម នេះជាវិធីមួយចំនួនដែលជួយអ្នកបាន
                                                                                                                                         ​        ​  រូបតំណាង

សម្រួលដោយ៖ស្រីពេជ្រ

គ្រប់គ្នាដឹងច្បាស់ថា ការពុលឡាននេះបណ្តាលមក ខួរក្បាលមិនអាចវិនិច្ឆ័យព័ត៌មាន​ ដែល​វាមាន​លក្ខណប្រឆាំង  ប៉ុន្តែការតាំងចិត្តតាំងកាយ តាំងអារម្មណ៍នៅតែមិនអាចបញ្ចៀស​ផុត ពីការពុល​ឡាន​នេះ​បានដែរ។ មធ្យោបាយ​សាមញ្ញ និងង មានប្រសិទ្ធភាពនោះ គឺការប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​នៅមុនពេលធ្វើដំណើរពីបីថ្ងៃមុន រឺនៅពេលមុនចេញដំណើរមួយម៉ោង។ កាលដែលគេ​និយាយថា កុំញ៉ាំ​អាហារ​ច្រើន​មុនពេលចេញ​ធ្វើដំណើរ ដែលវាអាចធ្វើឲ្យយើងក្អួត គឺវាជាការផ្ទុយស្រលះ តាមពិត​អ្នក​គួរតែបរិភោគឲ្យឆ្អែតៗដើម្បីកុំឲ្យក្រពះទំនេរ។

ហើយខាងក្រោមនេះ គឺជាវិធីមួយចំនួនដែលជួយអ្នកចៀសផុតពីអាការៈពុលឡាន៖

១)ការប្រើថ្នាំពុលឡាន មុន ឬពេលចេញដំណើរ
២)បើការធ្វើដំណើរផ្លូវឆ្ងាយ គួរឧស្សាហ៍ឈប់សម្រាកឲ្យបានច្រើនដង
៣)ជៀសវាងកុំមើលទេសភាព រឺមើលវត្ថុដែលមានចលនានៅចំហៀងកញ្ចក់ឡាន
៤)ត្រូវផ្តោតភ្នែកមើលទៅមុខរថយន្ត
៥)អ្នកនឹងឈប់ពុលឡាន បើអ្នកជាអ្នកបើកបររថយន្តខ្លួនឯង
៦)ត្រូវបើកបង្អូច ដើម្បីឲ្យមានខ្យល់បរិសុទ្ធចេញចូលគ្រប់គ្រាន់
៧)មិនត្រូវបើកសម្លេងចម្រៀងឮៗពេក តែបើអាចច្រៀងបានជាការប្រសើរ
៨)មិនត្រូវបើកលឿនពេក ជាពិសេស គឺពេលដំឡើងល្បឿន និងពេលបន្ថយល្បឿន​៕

ប្រភព៖ Cambodia Medical Laboratory

Related Articles