We TV Cambodia

តើនឹងមានបញ្ហាអ្វីកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលទានទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់?

តើនឹងមានបញ្ហាអ្វីកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលទានទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់?

ដោយ៖ ហួ​ ឆេងស៊ីម

ជាមធ្យមមនុស្សម្នាក់ៗត្រូវទទួលទានទឹកឲ្យបាន២លី​ត្រក្នុងមួយថ្ងៃ​។ តើអ្នកដែលសង្កេតថា​អ្នកទទួលទាន​ទឹកបានប៉ុន្មានលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ? ការទទួលទានទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ តើអ្នកដឹងទេថា ការទទួលទានទឹកមិនបានគ្រប់គ្រាន់ បណ្តាលឲ្យមានបញ្ហប្រឈមអ្វីខ្លះស្រាប់អ្នក? ខាង​ក្រោម​នេះជា​ផល​ប៉ះពាល់​មួយចំនួន នៃការ​ទទួលទាន​ទឹក​បាន​តិចក្នុង​មួយ​ថ្ងៃរួម​មាន៖

  • តម្រង​នោមនឹង​ធ្វើការកាន់​តែខ្លាំង ទឹកនោម​ប្រែ​ពណ៌​ស្រអាប់​ហើយអាច​មាន​ក្លិន​មិន​ធម្មតា ដោយ​សារតែ​មិន​មាន​ទឹកគ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​បំពេញ​តម្រូវ​ការ​រាង​កាយ
  • មាន​ហានិភ័យ​នៃការឆ្លង​រោគតម្រង​នោមងាយ​ជាង​មនុស្ស​ធម្មតា
  • អាចបង្ក​ឲ្យមាន​គ្រួសនៅ​ក្នុងថង់​ទឹកប្រមាត់​ក្នុងកម្រិតខ្ពស់ ជាងអ្នកញ៉ាំទឹកគ្រប់គ្រាន់។

ម្យ៉ាងវិញទៀត សម្រាប់​អ្នកមាន​ជំងឺ​រុំាំរ៉ៃដូចជា ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម ជំងឺតម្រងនោម គួរតែ​ពិភាក្សា​ជាមួយ​វេជ្ជ​បណ្ឌិត​ថាគួរ​ទទួលទាន​ទឹកក្នុង​កម្រិត​ណា​ក្នុង​មួយថ្ងៃ។ ដោយ​សារ​តែជំងឺ​មួយ​ចំនួនដូចជា ជំងឺ​តម្រងនោម ត្រូវ​កំណត់​បរិមាណ​ទឹកក្នុងការ​ទទួលទាន​ក្នុង​មួយថ្ងៃៗ ដូច្នេះគួរ​តែពិភាក្សា​ជាមួយ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ជំនាញឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីរក្សាបាននូវភាពរឹងមាំ។

ដូចនេះ អ្នកមិនគួរបណ្តោយខ្លួនឲ្យមានជំងឺដោយសារតែការបរិភោគទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ ពោលគឺអ្នកគួរតែញុំាំទឹកឲ្យបានច្រើនតាមការណែនាំដើម្បីថែរក្សាសុខភាពរបស់លោកអ្នក។

Related Articles